Entraînement du 11 au 30 novembre
Continue à t'entrainer tout le mois de novembre avec moi :) Pratique 4 séances chaque semaine pour renforcer, mobiliser et tonifier l'ensemble de ton corps et apaiser ton esprit.
Informations sur le programme
Durée : 3 semaines
Heure de cours : 7 heures
Nombre de cours : 13
Materiel utilisé : Petit ballon, haltères, élastiques, blocs, sangle, sliders
Le programme
Semaine 1
4 séances3 heures
Abonnement sans engagement
Semaine 2
5 séances2 heures
Semaine 3
4 séances2 heures
