Laurence M.
Effectivement une super séance efficace et qui donne du punch à caser en peu de temps ! 🥳Merci Guillemette 💕✨
VideosCardio 2 en 1 avec haltères
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Cardio 2 en 1 avec haltères
Publiée le
Une séance de cardio 2 en 1 car on va travailler avec les petites haltères de 1kg-1,5kg pour venir tonifier les bras! Bien sûr la séance peut-être faite sans haltères.
Informations
- Durée : 14min
- Type : Pilates, Barre
- Objectif : Cardio
- Body focus : Haut du corps, Full body
- Matériel : Haltères
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