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Bibliothèque de vidéos
Durée
Objectif
Matériel
Zones du corps
Type
· 1
Niveau
Barre
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32 vidéos · page 1 sur 2
26 min
Barre - Fessiers & jambes
26 min
14 min
Barre - Haut du corps 100% debout
14 min
23 min
Barre - fessiers & adducteurs
23 min
28 min
Barre/Pilates au mur et chaise
28 min
25 min
Barre - Full body express avec élastique
25 min
36 min
Barre - bas du corps et abdos
36 min
13 min
Barre - abdos express sans matériel
13 min
35 min
Barre - Jambes en force
35 min
36 min
Barre - renfo haut du corps 360
36 min
44 min
Barre- Upper + lower body burn
44 min
12 min
Barre - Abdos debout
12 min
12 min
Barre - Fessiers express avec élastique
12 min
38 min
Barre - Renfo corps complet épicé
38 min
31 min
Barre - Booty on fire
31 min
14 min
Cardio - No repeat intense
14 min
39 min
Barre - Spicy full body
39 min
36 min
Barre - shake & burn
36 min
41 min
Barre - Renforcement jambes complet avec haltères + élastique
41 min
33 min
Barre - Renfo abdos, biceps & épaules avec haltères
33 min
24 min
Barre - biceps, épaules, triceps et dos
24 min
21 min
Barre - abdos & fessiers
21 min
30 min
Barre - abdos fessiers + cardio
30 min
31 min
Barre - Feel the burn
31 min
38 min
Barre - full body + défi chaise au mur
38 min
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