Barre- Upper + lower body burn

Je l'adore ! Je l'adore ! Je l'adore !Une séance qui nous fait "drôlement" progresser!!! 💪& 🍑 ! Commencé avec 4 kg pour"aller jusqu'à l'échec", et j'ai réussi 🤣. Repris pour les "dead-lift", là j'aurais eu envie de plus, moi aussi j'❤️ bien !Ne te demande plus pourquoi tu as créé cette séance, tu l'as créé pour nous, parce que tu savais qu'on l'aimerait !Merci Guillemette, tes séances sont vraiment génialissimes 💫🫶

J’ai adoré cette séance wah 😳 j’avais le fessier en 🔥 

Je vais commencer par la conclusion : on la garde!!! Mais pourquoi tant de haine?🤣🤣Pourquoi parler d'"aller jusqu'à l'échec", alors que c'est une réussite d'aller au max!? 💪J'aurais aimé pouvoir compter le nombre de fois où tu te demandes pourquoi tu as créé cette séance 😂J'ai trouvé aussi la signification de "Upper-lower", tu nous gâtes de nouveautés ! En tout cas, je me demande où vont se loger les courbatures. Je pense aux adducteurs.On l'a notre renforcement, on l'a! On va bientôt regretter le yoga 🤫🤫🤫Merci Guillemette, c'est génial 👍 💫

Il faut aller jusqu’à l’échec. C’est bon j’en ai fait une super séance alors 🤣🤣 je confirme quelle idée tu as eu 🔥🔥 purée elle est costaud celle là. Mes bras, enfin mon épaule a pas tenu sur la longueur. 3kg quand toi 4 puis 1,5 pour quand on prend les plus petites. Mes fessiers la à la fin … en feu … ça va piquer demain pour marcher je pense 😅😅 on peut pas dire qu’on a fait semblant aujourd’hui 😅 merci Guillemette 🫶🏻