Bibliothèque de vidéos
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Renforcement - Legs & booty
36 min
Renfo - Jambes & fessiers
34 min
Renfo - bas du corps stabilité/instabilité
40 min
Renfo - Bas du corps en tempo
31 min
Pilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique
28 min
Pilates - Force & stabilité des fessiers
25 min
Renfo - Fessiers & ischios + mini cardio
39 min
Pilates - Haut du corps & fessiers
36 min
Pilates - Abduction & Adduction
38 min
Pilates - Full Body avec bande élastique
34 min
Pilates - Focus épaules
16 min
Renfo - Jambes & fessiers
40 min
Renfo - Jambes et fessiers + cardio doux
33 min
Pilates - Full body en contrôle
37 min
Barre - Haut du corps 100% debout
14 min
Barre - fessiers & adducteurs
23 min
Renfo - Spicy leg day
44 min
Renfo - Haut du corps et bas du corps
30 min
Barre - Full body express avec élastique
25 min
Pilates - Renfo haut du corps Style reformer
33 min
Barre - Jambes en force
35 min
Barre- Upper + lower body burn
44 min
Barre - Fessiers express avec élastique
12 min