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Pilates - Focus épaules

Pilates - Focus épaules

À propos de la séance

Dans cette séance on utilise un élastique long de résistance faible/moyenne.

Une séance express pour travailler le haut du corps surtout les épaules qui vont chauffer.

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Type
PilatesPrénatal
Niveau
Intermédiaire
Zones du corps
Haut du corps
Objectif
Tonification
Matériel
Élastiques

Publiée le

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