Bibliothèque de vidéos
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Pilates - Flow avec haltères
36 min
Renfo - Jambes & fessiers
34 min
Pilates - Flow abdos fessiers
27 min
Pilates - Flow avec ballon
34 min
Cardio - non stop avec poids
16 min
Renfo - Haut du corps - 4x30secs 🔥
33 min
Renfo - Bas du corps en tempo
31 min
Pilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique
28 min
Pilates - Gainage + Stomach vaccum
15 min
Renfo - Spicy booty
26 min
Reformer - Full body
40 min
Pilates - abdos express avec ballon
11 min
Pilates - Tonification full body avec serviettes
28 min
Renfo - Fessiers & ischios + mini cardio
39 min
Pilates - Haut du corps & fessiers
36 min
Pilates - Full Body avec bande élastique
34 min
Pilates - Focus épaules
16 min
Pilates - Mobilité hanches & bassin
40 min
Barre - Fessiers & jambes
26 min
Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec ballon & haltères
34 min
Renfo - gainage & haut du corps avec swiss ball
31 min
Pilates - Full body avec swiss ball
26 min
Pilates - Full body en contrôle
37 min