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Pilates x Barre - Jambes & fessiers đŸ”„

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À propos de la sĂ©ance

Une séance mix de Pilates et Barre avec comme accessoire : chaise, poids aux chevilles et ballon.

Les fessiers vont brûlés, les cuisses et les ischio-jambiers aussi !

Bon courage les courbatures sont lĂ  pour moi Ă  J+1.

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Type
PilatesBarre
Niveau
IntermédiaireAvancé
Zones du corps
Bas du corps
Objectif
Tonification
Matériel
Petit ballonPoids cheville

Disponible le

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