Une séance avec bande élastique pour renforcer les fessiers, stabiliser le bassin et soutenir le dos.
Bouge avec nous, à ton rythme.
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Se connecterAie aie aie, mes fesses sont toutes dures 😂. Les fesses, les épaules, les abdos et lombaires, le cardio à la fin : tout y est! T'inquiète pas Guillemette, j'ai bien fermé la porte avec mes fesses, comme demandé dans le dead lift. 😇😝🤫
Contente que la porte soit bien fermée haha
Super ! elle est bien passée malgré la chaleur !!✨🥰
courage avec la chaleur 🥵
Ça fait du bien de pouvoir reprendre à la fraîche !! Super séance avec ce bon ressenti dans le fessier !✨ Merci Guillemette 🫶
Tu as de la chance de retrouver la fraicheur profites-en avant que la chaleur revienne 🥵
Séance efficace où le fessier a bien travaillé avec l'élastique ! et effectivement je le remarque au quotidien et dans mon travail avoir le bas du corps fort aide à soutenir et soulager le dos !!✨👌 Merci Guillemette pour ces belles séances !🫶