VideosPilates - Style reformer avec élastique
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Pilates - Style reformer avec élastique

Pilates - Style reformer avec élastique

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Aujourd'hui je vous propose une séance spéciale de Pilates qui vient imiter les mouvements réaliser sur Reformer (les machines de pilates), on va travailler avec un élastique de résistance l'ensemble du corps! Dites moi en commentaire si vous aimez ce genre d'entrainement.
  • Durée22 min
  • Type
    Pilates
  • Objectif
    Tonification
  • Body focus
    Full body
  • Matériel
    Élastiques

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