RE:SET

12 semaines pour retrouver ta routine, ton énergie et devenir plus forte.

C’est la rentrée, le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes et remettre le mouvement au cœur de ton quotidien.

Avec RE:SET, retrouve progressivement ta forme, ta force et ton énergie grâce à un programme évolutif de 12 semaines, pensé pour t’aider à reprendre le sport à ton rythme… et surtout à garder une routine sur la durée.

Chaque semaine, retrouve 3 séances de Pilates et de renforcement musculaire, avec une difficulté qui augmente progressivement au fil du programme. On commence par retrouver les mouvements fondamentaux et de bonnes sensations, puis on ajoute petit à petit de la résistance, des accessoires et des charges pour continuer à progresser.