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Semaine 1Pilates - Focus ligne centrale · 31 min
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  • 4 semaines
  • 3 séances / semaine

Un programme conçu pour approfondir ta pratique, te challenger et explorer le Pilates autrement.

Grâce aux accessoires, tu vas activer tes muscles en profondeur, varier les sensations et renforcer ton corps de façon plus ciblée.

Prépare ton matériel, installe ton tapis… et c’est parti pour une nouvelle dimension de ta pratique !

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7 jours d'essai offerts · Sans engagement

Accessoires

  • Bloc
  • Petit ballon
  • Sliders
  • Lestes
  • Haltères
  • Élastiques

Présentation du programme

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