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Pilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique

Pilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique

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À propos de la séance

Dans cette séance de Pilates, on vient travailler en profondeur la stabilité et la mobilité de la colonne thoracique à l’aide d’un élastique long.

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Type
Pilates
Niveau
Intermédiaire
Zones du corps
Core - abdos
Objectif
Tonification
Matériel
Élastiques

Publiée le

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