Caroline R.
Parfait pour débuter l’année ! J’avais oublié qu’elle piquait bien les abdos en plus des fessiers 😅😅
Guillemette M.
Yeah tu es le 1er commentaire de la plateforme! Bravo tu démarres l'année en beauté
VideosPilates - Abdos + fessiers avec élastique
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Pilates - Abdos + fessiers avec élastique
Publiée le
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 15 min pour travailler les abdos et les fessiers avec un petit élastique de résistance. Bonne séance!
Informations
- Durée : 14min
- Type : Pilates
- Objectif : Tonification
- Body focus : Bas du corps, Core - abdos
- Matériel : Élastiques
Commentaires
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