Bibliothèque de vidéos
27 vidéos · page 1 sur 2
Pilates - Flow avec ballon
34 min
Reformer - Full body
40 min
Pilates - abdos express avec ballon
11 min
Pilates - Haut du corps & fessiers
36 min
Pilates - Abduction & Adduction
38 min
Pilates - Transverse & obliques
17 min
Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec ballon & haltères
34 min
Barre - fessiers & adducteurs
23 min
Pilates - Abdos profonds - sans flexion de la colonne
37 min
Pilates - Vers le Leg Kick
44 min
Barre - bas du corps et abdos
36 min
Pilates - Santé de la colonne
43 min
Barre - Renfo corps complet épicé
38 min
Pilates - Vers le swan
42 min
Pilates - Périnée + abdos profonds avec coussin
27 min
Barre - shake & burn
36 min
Pilates - Concept de Powerhouse
43 min
Pilates - explorer l'instabilité
44 min
Barre - abdos fessiers + cardio
30 min
Barre - full body + défi chaise au mur
38 min
Pilates - vers le french-cancan
29 min
Pilates - Vers la posture du Teaser
22 min
Pilates - Travailler en instabilité
41 min