Pilates - Vers le Leg Kick

Belle séance avec un bon ressenti dans toute la chaîne postérieure et très bien guidée !!👌Effectivement le Leg Kick n'est pas évident car un gros travail de contraction pour éviter la douleur dans le bas du dos ! Je verrai le ressenti demain... il faut persévérer n'est ce pas😉 alors à refaire !!Merci Guillemette 💫

Super séance ! Bien guidée, bien en lenteur et profondeur !Trop contente que mon amie Christine s'y retrouve !Merci Guillemette 🫶 pour cette nouvelle séance, le dernier mouvement n'est pas évident ! A garder? 😃

Très belle séance, merci Guillemette pour la guidance sur l'inspiration et l'expiration, c'était topissime pour moi. J'adore