Laurence M.
Belle séance avec un bon ressenti dans toute la chaîne postérieure et très bien guidée !!👌Effectivement le Leg Kick n'est pas évident car un gros travail de contraction pour éviter la douleur dans le bas du dos ! Je verrai le ressenti demain... il faut persévérer n'est ce pas😉 alors à refaire !!Merci Guillemette 💫
Guillemette M.
Top que tu ai bien ressenti le travail de la chaîne postérieur 💪🏻 en effet le leg kick est très exigeant sur le bas du dos ça demande un bon gainage et du contrôle