Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec ballon & haltères

Toujours un bon ressenti pour cette belle séance toute en contrôle ! On sent bien le travail de contraction dans les abdos et fessiers avec le ballon 💫 Merci ✨🤗

Belle découverte ! Lents et contrôlés ces mouvements bossent dur surtout les fessiers !👍 Et puis moi non plus je ne savais pas qu'on pouvait bouger son ventre enceinte de cette façon ! Magnifique ! C'était beau à voir !♥️Merci beaucoup Guillemette ! Les futures mamans auront de la chance de suivre ton programme ✨🌞🤗

Eh bien, c'est pas facile tous ces mouvements lents !!! J'ai terminé la séance jute pour te regarder ! Car: 1/ tu es très belle enceinte et 2/ j'adore te voir "rentrer" et sortir bébé. Je ne savais pas qu'on pouvait autant le bouger, je me dis que c'est un super massage !Merci Guillemette 🫶💫☀️

• G

  Guillemette M.il y a plus d’un an

  ❤️ au moins l’action de rentrer le ventre pour engager les abdos est bien visible enceinte 🤰