Pilates - Full body en contrôle

Moralité : "toujours se méfier des séances qui semblent douces" 😆, elles sont très profondes et si on exécute bien en respectant les consignes, ça gaine très fort! Merci Guillemette 😇

• G

  Guillemette M.il y a 13 jours

  😇

Une bonne tonification de tout le corps, dans les épaules aussi qui sont plus fortes maintenant et le fessier supporte mieux ! Les progrès sont là 👌Une séance tout en contrôle ça fait du bien✨ Merci Guillemette 🌞🫶

Elle pique bien aux fesses et toute en contrôle pour stabiliser l'alignement de l'ensemble du corps, on aime !!👌 Merci Guillemette 🥰

Séance full body qui me va bien 🤩 

Merci pour cette belle séance du matin ! C'est toujours aussi doux mais costaud ! Ton ventre s'arrondit 🐣💕🫶

• G

  Guillemette M.il y a plus d’un an

  Oui ça pousse tranquillement 🤰

Belle séance du matin Pilates core et fessiers !🔥super avec l'élastique et tout en contrôle en position sur le côté pour éviter que la barque ne tangue !!🛶😄J'ai juste changé certains mouvements pour les épaules !🤷Merci Guillemette pour ces nouveautés, j'espère que tu vas bien 💫🤗