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Reformer - Full body

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À propos de la séance

Un cours de Pilates Reformer full body niveau intermédiaire/avanc. qui combine ballon et haltères pour renforcer l’ensemble du corps. Travaille la sangle abdominale profonde, la stabilité et la coordination pour une séance complète et dynamique.

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Type
PilatesReformer
Niveau
IntermédiaireAvancé
Zones du corps
Full body
Objectif
Tonification
Matériel
Petit ballon

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