Une séance cardio rapide et efficace, sans pause et avec des poids de 1-1,5kg (ou sans poids).
Bouge avec nous, à ton rythme.
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Se connecter1kg aura suffit 😂. La coordination s'est bien moquée de moi 🤣. Mais je m' en fiche, le principal était de bouger. La "boxe", ouais, je pense que c'est rigolo 💪🫀. Merci Guillemette💫🩵
Haha ouais dans ces moments là on s’en fiche d’être synchro, on se défoule 💃
Hé bien le cardio monte vite dans les tours avec les 1,5kg ! ça travaille dans les fesses et les bras, c'est fun et ludique à se perdre dans le comptage des pas en même temps que gérer son souffle !🤣 j'aime tes séances cardio !!♥️et maintenant, le combo du jour ! Merci Guillemette 🫶
❤️ je vais vous refaire une séance de se style alors !
