VideosCardio - Express sans impact
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Cardio - Express sans impact

Cardio - Express sans impact

Publiée le

Une séance rapide de cardio de 10 min, 1 seul tour mais 50 secondes de cardio et 10 secondes de repos donc ça va vite!

Tu peux refaire le circuit une 2ème fois si tu veux une séance plus longue!

Option avec et sans sauts

  • Durée12 min
  • Type
    PilatesBarrePrénatal
  • Objectif
    Cardio
  • Body focus
    Full body
  • Matériel
    Sans matériel

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