Marie-ange B.
C'est chouette de faire un petit temps cardio ! Ton Bébé est bien bercé ! Merci Guillemette 🫶🥳
VideosCardio - Express sans impact
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Cardio - Express sans impact
Publiée le
Une séance rapide de cardio de 10 min, 1 seul tour mais 50 secondes de cardio et 10 secondes de repos donc ça va vite!
Tu peux refaire le circuit une 2ème fois si tu veux une séance plus longue!
Option avec et sans sauts
Informations
- Durée : 12min
- Type : Pilates, Barre, Prénatal
- Objectif : Cardio
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
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