Marie-ange B.
Merci pour cette 3ème séance express de la journée, bien complémentaire pour les bras, 1kg suffisent ! Bravo Guillemette pour ta persévérance et pour continuer notre programme 🫶💫🙏
Guillemette M.
On ne t’arrête plus 💪🏻
VideosPilates - Bras + obliques express
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Pilates - Bras + obliques express
Publiée le
Une séance rapide de 15 min pour travailler nos bras et les obliques, pas de pauses entre les exercices.
Tu auras juste besoin d'haltères de 1kg-1,5kg
Bonne séance
Informations
- Durée : 19min
- Type : Pilates
- Body focus : Haut du corps
- Matériel : Haltères
- Objectif : Tonification
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