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Pilates - Bras + obliques express

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À propos de la séance

Une séance rapide de 15 min pour travailler nos bras et les obliques, pas de pauses entre les exercices.

Tu auras juste besoin d'haltères de 1kg-1,5kg

Bonne séance

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Type
Pilates
Niveau
Tous niveaux
Zones du corps
Haut du corps
Objectif
Tonification
Matériel
Haltères

Publiée le

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