Une séance de renforcement musculaire focus sur les jambes & fessiers.
J'utilise des haltères de 5kg et un élastique de résistance élevée.
Bouge avec nous, à ton rythme.
7 jours d'essai offerts · Sans engagement
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Se connecterHé bien !! J'ai ressenti les ischios mais surtout les fessiers ! Je crois les avoir bien contractés à la remontée !!🔥😅et maintenant faut que je mange parce qu'un petit tournis à la fin ! Merci Guillemette cette séance rappelle ta belle énergie enceinte !!🫶 Bon petit déj 🍳🥑🧀🥕🫐🍓 miam miam !!
Que c'est bon!!!! Ischios et adducteurs devraient s'en souvenir 😜. Dis donc Guillemette, c'était finalement plus facile de faire du sport avec bébé à l'intérieur que maintenant 🤗. Merci de continuer de t'occuper de nous aussi 💞🎊
A la dernière série l'adducteur, l'ascenseur faisait trembler tout mon corps... 😂
Oh oui j’avais plus de temps avec bébé dedans 😬 et plus d’énergie aussi haha
Happy baby! Heureuse maman ! Et pour nous, c'est cadeau ! Très belle séance, ce sont mes adducteurs qui ont chauffé le plus.Merci merci Guillemette ! 🫶🫶🫶
Les courbatures sont là : fesses et adducteurs. Good job! 👍🌻🫶
Top séance efficace 💪🍑
Bon bon je ne sais pas enceinte, mais j’ai souffert 🤣
Haha c’est pas parce que je suis enceinte que je vous facilite les choses 😝
J’avais remarqué 🤣🤣🤣