VideosRenfo - Jambes & fessiers
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Renfo - Jambes & fessiers
Publiée le
Une séance de renforcement musculaire focus sur les jambes & fessiers.
J'utilise des haltères de 5kg et un élastique de résistance élevée.
Informations
- Durée : 40min
- Body focus : Bas du corps
- Matériel : Haltères, Élastiques
- Objectif : Tonification
- Type : Renfo, Prénatal
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