Une séance de Barre full body (mais un gros focus fessiers 🍑) avec élastique et lestes (ou petites haltères)
Bonnes séance
Bouge avec nous, à ton rythme.
7 jours d'essai offerts · Sans engagement
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Se connecterJe l'avais oubliée et elle est top cette séance !! Je vais peut être augmenter l'intensité de l'élastique la prochaine fois !😆 Merci Guillemette 🌞🫶
Yes si tu as plusieurs résistance de bande hésite pas à varier pendant la séance 🔥
Très bonne séance
❤️ contente de te lire ici et sur youtube (toutes les séances de youtube sont sur la plateforme si ça peut t'éviter les pubs)
L'élastique était sûrement trop petit 🤣, partie à 4 pattes cruelle pour moi aujourd'hui 😅.Merci Guillemette, c'était bien marrant et rapide !
Houlala toujours aussi efficace et fun ce full body !!🤩Merci Guillemette 😘
Express et efficace oui !!! Le cris/CROS final est bien ressenti 😆. Merci Guillemette, ça fait trop du bien partout ! 💕
Et comme tu le dis "tu as déjà enregistré une vidéo pour nous", c'est pour ça que je veux faire TOUTES les séances, parce que tu travailles pour nous, et qu'il ne faut pas gaspiller, et surtout parce que TOUTES les séances sont extra!!!5 de mes amies ont reçu du Père Noël un abonnement d'un mois, j'espère les retrouver vite parmi nous (mais pas à ce niveau je pense ?).Merci Guillemette de nous faire autant d'honneur ! 🧡
Une vraie mère noël 🤶🤶
Belle séance express! Les fesses, les ischios, et surtout les abdos dans le cris/cros final 🔥 Vive la vie en élastique, c'est puissant ! Merci Guillemette 💫
Retour parmi vous avec cette belle séance pour tout le corps, effectivement on sent bien les 🍑 avec l'élastique mais c'était supportable !! Je crois grâce à mes randonnées en Bretagne elles avaient déjà bien travaillées !!🔥😅Faut que je pense à faire des étirements maintenant !😁Merci Guillemette 🤗