Marie-ange B.
Elle est toujours 🦉 cette séance ! En serrant les fesses et le ventre, tout travaille ! Eh les Filles, on la garde??? Merci Guillemette 💛 🤗
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Renfo - Circuit Full body
Publiée le
Une séance full body dans laquelle on va travailler en même temps plusieurs groupes musculaires.
Tu auras besoin de plusieurs poids : léger (1-1,5kg), moyen (2-4kg), lourd (5kg et +)
Informations
- Durée : 38min
- Body focus : Full body
- Matériel : Haltères
- Objectif : Tonification
- Type : Renfo, Prénatal
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