Laurence M.
Je me doutais bien qu'elle serait fun cette séance, avec le Swissball déjà mais en plus des haltères !! Tout dans le contrôle des abdos et contraction des fessiers pour éviter de tanguer dans la barque, génial !! 🛶😂 Ensuite des bons exos pour les épaules avec les haltères pas aussi lourdes que les tiennes (pour éviter des douleurs) mais un bon ressenti quand même!💪Merci Guillemette super ces nouveautés !!🥰🤗
Guillemette M.
Haha oui avec le swiss ball ça challenge un peu plus. J'espère que tes douleurs aux épaules vont un peu mieux quand même
Laurence M.
Oui merci ça va un peu mieux, juste éviter le levé de bras tendu devant moi !