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Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec ballon & haltères
Publiée le
Une séance full body pour tonifier l'ensemble du corps avec le petit ballon et Pilates et des haltères de 1kg.
Une séance adaptée pour le 2ème-3ème trimestre de grossesse
Informations
- Durée : 34min
- Type : Pilates, Prénatal
- Body focus : Full body
- Matériel : Haltères, Petit ballon
- Objectif : Tonification
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