VideosPilates - Haut du corps & fessiers
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Pilates - Haut du corps & fessiers
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Une séance de Pilates avec petit ballon, haltères de 1 kg et bande élastique de résistance moyenne.
On travaille va travailler l'ensemble du corps !
Séance accessible tout au long de la grossesse et en post-partum.
Informations
- Durée : 36min
- Type : Pilates, Prénatal
- Body focus : Full body
- Matériel : Haltères, Élastiques, Petit ballon
- Objectif : Tonification
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