VideosPilates - Santé de la colonne
Cette vidéo est réservée aux membres
Démarrer l'essai gratuitSe connecter
Pilates - Santé de la colonne

Pilates - Santé de la colonne

Publiée le

Comme disait Joseph Pilates "On a l'âge que notre colonne a" = "Si votre colonne est complètement raide à 30 ans , vous êtes vieux; si elle est parfaitement flexible à 60 ans, vous êtes jeune." On va donc explorer les différents mouvement de notre colonne pour être jeune ;)

Informations

  • Durée : 43min
  • Type : Pilates
  • Objectif : Flow
  • Body focus : Full body
  • Matériel : Petit ballon

Commentaires

Chargement des commentaires...