Calendrier du Fitness 🎄

Bienvenue dans le calendrier de l'Avant du Fitness: 25 jours avant les fêtes 25 vidéos fitness🎄

Du 1er au 25 décembre, je t'accompagne à travers des vidéos de Pilates, Barre, fitness et yoga, conçues pour prendre soin de ton corps et de ton esprit. Chaque jour, une nouvelle vidéo t'attend, pour t'aider à renforcer ton corps, améliorer ta souplesse et mobilité et booster ton énergie en cette saison hivernale.

Bien évidemment, soit à l'écoute ton corps, tu peux intervertir les jours, remplacer une séance par une autre parmi la bibliothèque qui correspond mieux à ton énergie du jour.