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Yoga - Routine du matin express

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À propos de la séance

Aujourd'hui je vous propose une séance de Yoga dynamique (Vinyasa) de 15 minutes. Un cours idéal pour le matin pour vous apportez l'énergie pour bien commencer la journée et réveiller son corps en douceur.
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Type
Yoga
Zones du corps
Full body
Matériel
Sans matériel

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