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Yoga - Flow énergisant

Yoga - Flow énergisant

À propos de la séance

Aujourd'hui je vous propose une séance de Yoga vinyasa de 20 minutes de niveau intermédiaire. On va créer de la chaleur et faire circuler l'énergie en ayant une pratique dynamique. En option : blocs (ou des livres).

Bouge avec nous, à ton rythme.

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Des programmes guidés, semaine après semaine
Pilates, renfo, barre, cardio, yoga

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Type: Yoga
Zones du corps: Full body
Matériel: Sans matériel Blocs

Publiée le 14 déc. 2023

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