Yoga Prénatal - Douleurs ligamentaires

Pendant la grossesse les douleurs ligamentaires apparaissent et peuvent se manifester comme:

- Des douleurs pelviennes et au bas-ventre durant la grossesse

- Des douleurs qui diffèrent selon les femmes : tiraillements, picotements, douleurs à l'aine, au pubis et au bas du dos.

Ces douleurs sont dûes à l'utérus qui grossit et donc les ligaments s'étirent pour s'adapter. Mais aussi aux changements hormonaux qui rendent les ligaments plus souples.