Mensuel
19,90 €/ mois
19,90 € prélevé chaque mois
Semaine 1 · LundiBarre - full body avec haltères · 32 min
Découvrir- Pilates
- Renforcement & tonification
- Mobilité & stretching
- Yoga
Tone & Stretch
- 4 semaines
- 4 séances / semaine
Dans ce programme on travaille en force et en douceur pour un équilibre parfait du corps et de l’esprit pendant 4 semaines.
Chaque semaine retrouve 4 séances : 1 séance de barre et pilates pour tonifier ton corps et travailler ton endurance musculaire et 1 séance de yoga et d’étirements pour venir travailler ta souplesse et mobilité.
7 jours d'essai offerts · Sans engagement
Accessoires
- Haltères
- Ballon
- Élastiques
- Blocs
- Sangle
- Lestes
Présentation du programme
Le calendrier
Semaine 1
4 séances · 2 hLes 16 séances sont incluses dans ton abonnement, avec le suivi de ta progression.
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