Bibliothèque de vidéos
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Pilates - stabiliser son bassin
33 min
Barre - Feel the burn
31 min
Yoga - flow en torsion
28 min
Pilates - coordination avec haltères
42 min
Barre - full body + défi chaise au mur
38 min
Yoga - vers la demi lune
35 min
Pilates - vers le french-cancan
29 min
Barre - full body avec haltères
32 min
Pilates - Vers la posture du Teaser
22 min
Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec élastiques
35 min
Pilates - Vers la posture de l'étoile
34 min
Pilates - Travailler en instabilité
41 min
Pilates - Focus ligne centrale
31 min
Pilates - Fais monter le cardio
17 min
Yoga - Mobilité de la colonne
24 min
Barre - Full Body avec chaise
30 min
Pilates - Renfo des obliques
30 min
Yoga - Travailler son équilibre vers l'aigle
21 min
Pilates - Cardio express
14 min
Stretching - Étirer l'ensemble du corps
15 min
Yoga - Flow express
16 min
Yoga - Flow du matin
15 min
Yoga - Flow énergisant
20 min