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Un peu rapide pour moi qui ai peu de bases en yoga... mais effectivement, très intéressant pour réveiller le corps! J'ai fait cette séance le soir!!!!🤣on verra demain matin...... Merci!
Oui, au début le yoga, c'est pas évident. On a du mal à suivre les consignes, il faudrait être dans le même sens que Guillemette... Ça finit par venir après... Ça détend en tout cas, même si les mouvements ne sont pas parfaits 😅
Séance faite après la journée de travail assise sur ma chaise. Parfaite pour me dérouiller 🤭. Bon par contre quand on passe de la posture debout à assise, je ne sais pas faire sans lâcher comme un paquet mon booty - pas encore à la J.Lo - sur le tapis 😬
Haha tu me fais trop rire ! Ça dépend pas mal de la mobilité qu’on a pour descendre avec grâce et délicatesse 😂 tu peux tu aider de tes mains pour descendre
Ah oui ça sera de suite plus gracieux effectivement 🤣 bon ça en fait des choses à travailler tout ça mine de rien. Renfo souplesse équilibre … Il y a du job 😅
Merci pour ce moment doux!
❤️
J'attendais le commentaire de Caroline. J'ai beaucoup aimé, c'est vraiment autre chose, j'aime beaucoup la salutation et particulièrement le chien tête en bas...Fais gaffe Caroline, tu ne penses plus qu'à tes fesses!!!!Nb: de gentilles courbatures un peu partout, j'aime ça !!!!Merci !
😁😁 Ben justement les courbatures elles sont bien sur les fesses hein😅😅 j’aime bien aussi les séances de yoga mais il faut quand même être un peu initié pour arriver à suivre avec le bon rythme 😁