Barre - Abdos + fessiers au mur

J'avais adoré cette séance, le mur c'est assez ludique ! Bien contente de la refaire, les fesses chauffent bien, et les ischios avec! Merci 🤗

J'adooore ! Je suis mûre pour le mur! J'ai déplacé la cloison en poussant avec mes mains en arrière ! 😅 Séance trop courte! 💫 Ça tombe bien, c'est celle d'hier, je vais enchaîner avec celle d'aujourd'hui !Merci Guillemette !

Cette fois avec un tapis qui glisse pas c’est mieux. Bon tu en veux à nos fessiers quand même hein. Tu aurais dû appeler ce défi, booty à la J.Lo 😂   En tout cas tu as raison avec la musique en fond c’est pas mal 😁