Barre - Fessiers intense

Waouh ! Je lui ai mis un gros ♥️! Elle n'était pas revenue, mais elle est formidable cette séance ! Elle vient bien recruter des muscles fessiers inconnus du grand public 🤣.Merci Guillemette ! 🎊👌

Après la séance cardio je me suis dit celle là va être plus cool ! Ben tu parles !! C'était une torture ! 🤪Je sentais plus ma fesse droite 🔥la framboise est restée entière grâce à tes rappels de contrôle et de placement mais c'était costaud 😂 que des surprises dans ces séances barre!Merci Guillemette ça fait du bien de se surpasser ♥️

• G

  Guillemette M.il y a plus d’un an

  Hihi oui cette séance est très intense 🔥

• M

  Marie-ange B.il y a plus d’un an

  Comme toi, j'ai pensé "petite séance après le cardio en qq minutes", et bin, c'est pas de la gnigniotte! Guillemette, elle est forte! 😜

Yeah je suis une demi-grande 😁😁 j’ai réussi la 1ere partie avec lestes mais il était temps que ça s’arrête 🤣sur le côté comme mes lestes sont gros (truc d’aquagym) j’ai retiré car les talons ne se touchaient plus 🤪. Et il fallait mieux en fait faire sans … ouille ouille ouille j’avais oublié comme elle piquait celle là. Et comme toi le fessier droit prend cher comparé à celui de gauche 🙃 et mes petits framboises … en fait il faudrait mette des glaçons pour être sûr de ne pas écraser 😆

Merci séance énorme on commence fort .. je suis contente finalement qu on ait perdu 10 degrés ces derniers jours   😁😁

• G

  Guillemette M.il y a plus de 2 ans

  Haha oui la chaleur monte vite avec ces 2 séances du lundi 🔥

Trop bien ! 1ère partie, trop difficile, les 2 séances d'hier sont encore bien présentes 🦵. De la chance, sur le côté le 2ème était plus facile ! Merci Guillemette, ça fait du bien 🫶

• C

  Caroline R.il y a plus de 2 ans

  Alors tu as tenté avec les lestes ? 

• M

  Marie-ange B.il y a plus de 2 ans

  Ah non!!!! J'avais des courbatures de la veille et j'ai voulu faire un tour de vélo... J'ai juste pris grand soin de les framboises 😍

TROP BIEN !!!! 

• G

  Guillemette M.il y a plus de 2 ans

  Contente de savoir que la séance te plait :)

J'au l'impression d'avoir des piments sous la peau des fesses :)

• G

  Guillemette M.il y a presque 3 ans

  Hahah oui 🌶️ tu commences avec une séance bien intense ! Bienvenue sur la plateforme

je dois dire que j'ai abandonné !!! trop rouillé, a refaire plus tard

• G

  Guillemette M.il y a presque 3 ans

  Oui tu pourras réessayer plus tard, laisse de côté les séances de Barre pour l’instant c’est quand même intense pour débuter 😅

waw je ne m’attendais pas à ça 😅 merci tes vidéos sont top! Xxx

• G

  Guillemette M.il y a presque 3 ans

  Yeah 🔥 la première fois qu’on fait du barre ca surprend le feu dans la fesse haha 

Bon je confirme : j’ai fait du coulis de framboise 🤣 c’est chaud de maintenir les abdos engagés en bossant le fessier de J.LO en même temps 🤪. En tout cas, hein waouh, quelle séance 🙈 en fait sur YouTube c'était de la rigolade. Et là tu proposes des lestes si on veut en plus 😱 j’ai pas osé tenter, j’ai bien fait. J’aurai abandonné 😬 🤭

• G

  Guillemette M.il y a presque 3 ans

  Haha j’adore booty de J.LO 🍑 oui on augmente la difficulté ici 😬 

• C

  Caroline R.il y a presque 3 ans

  Non mais c’est top. C’est cool de se challenger comme ça. Merci merci ☺️

Merci Guillemette !Oui, séance bien "spicy".... "Oh my god" comme tu dis!Les framboises ? En bouillie😀

• C

  Caroline R.il y a presque 3 ans

  😂 j’adore ton retour Marie-Ange ! Ce sera ce soir pour moi la séance. Je vais aussi faire du coulis de framboises je crois 🤣

• M

  Marie-ange B.il y a presque 3 ans

  Faut pas non plus exagérer Guillemette ! On ne peut pas s'occuper des fessiers et de la taille en même temps, faut choisir !🔥🔥🔥

• G

  Guillemette M.il y a presque 3 ans

  Hahaha vous me faites rire avec les framboises 😂 Et oui désolé on engage toujours les abdos même pour les fessiers 😬