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Pilates - 100% debout pour tonifier le bas du corps

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À propos de la séance

Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates debout focus sur le renforcement du bas du corps: on va travailler des mollets jusqu'aux fessiers, sans matériel! Dites moi en commentaire si vous avez aimez cette séance.

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Type: Pilates Prénatal
Zones du corps: Bas du corps
Objectif: Tonification
Matériel: Sans matériel

Publiée le 14 déc. 2023

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