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Pilates - Les classiques de Pilates
À propos de la séance
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 30 min qui va revoir les exercices classiques de Pilates pour venir travailler l'ensemble du corps pour une belle posture. Vous avez juste besoin de votre tapis!
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- Type
- Pilates
- Zones du corps
- Full body
- Objectif
- Tonification
- Matériel
- Sans matériel
Publiée le
