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Laurence M.
Toujours au top cette séance ! Mon corps est bien réveillé alors hop on passe au combo du jour !😄🫶
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Cardio - Express sans impact
À propos de la séance
Une séance rapide de cardio de 10 min, 1 seul tour mais 50 secondes de cardio et 10 secondes de repos donc ça va vite!
Tu peux refaire le circuit une 2ème fois si tu veux une séance plus longue!
Option avec et sans sauts
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