Pilates - Alignement & force haut du corps

Très bon renforcement du haut du corps, avec plus de facilité maintenant !👌 Belle journée Guillemette, chez moi on a encore de belles journées ensoleillées j'en profite !🥰

Excellent ! Encore une séance à laquelle je mets un cœur! Merci Merci, tellement bon pour le dos et tout le reste! 🥰

Ça bosse dur dans le contrôle j'adore !!♥️ Très belle journée Guillemette j'espère que tu vas mieux que tes douleurs au dos s'atténuent !✨🌞🫶

• G

  Guillemette M.il y a 3 mois

  Coucou Laurence, oui ça commence à allait mieux je vais pouvoir reprendre la production de vidéo la semaine pro 🤞

• L

  Laurence M.il y a 3 mois

  Ha super je suis contente pour toi ! Et youpi des nouvelles vidéos sur la plateforme !✨🤸

Magnifique j'ai adoré !! Ça travaille fort toute la chaîne posturale et les abdos avec les poids et avec tous ces mouvements qui s'enchaînent c'était fun !✨👌 Même l'exo dont tu fais référence dans la vidéo, j'y suis arrivée ! Il n'est pas évident et demande une bonne sangle abdominale ! Merci Guillemette 🧡

• G

  Guillemette M.il y a 5 mois

  Trop forte, c’était sur que tu allais y arriver avec toutes les séances que tu fais !