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Pilates - Haut du corps

Pilates - Haut du corps

À propos de la séance

Dans cette séance, on va travailler le haut du corps : dos, bras, triceps et abdominaux. On aime rarement travailler le haut du corps mais il est très important pour notre posture et notre quotidien de travailler cette zone! Tu peux ajouter des petites haltères au besoin

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Type: Pilates
Niveau: Débutant Tous niveaux
Zones du corps: Haut du corps
Objectif: Tonification
Matériel: Sans matériel

Publiée le 6 mai 2024

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