VideosPilates - Haut du corps + abdos
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Pilates - Haut du corps + abdos

Pilates - Haut du corps + abdos

Publiée le
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 23 min dans laquelle on va travailler le haut du corps et nos abdominaux. Pour ajouter une touche d'intensité vous pouvez utiliser les haltères.
  • Durée22 min
  • Type
    Pilates
  • Body focus
    Haut du corpsCore - abdos
  • Matériel
    Sans matériel

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