VideosPilates - renfo abdos transverse
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Pilates - renfo abdos transverse

Pilates - renfo abdos transverse

Publiée le
Une séance spécial abdos sans relevé de buste donc doux pour les cervicales. Un renforcement des muscles profonds : le transverse très important pour soutenir vos lombaires. Bonne séance.
  • Durée14 min
  • Type
    Pilates
  • Objectif
    Tonification
  • Body focus
    Core - abdos
  • Matériel
    Sans matériel

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