Pilates - 100% abdos avec cercle (option)

Ou j’ai eu beaucoup de mal à la faire celle là 😅Merci ☺️ 

• G

  Guillemette M.il y a plus d’un an

  Oui pas facile avec le cercle c'est un niveau plus avancé ça sera interessant que tu l'as refasse plusieurs fois pour voir comme tu gagnes en facilité au fil des mois :)

Oh j’adore avec l’anneau on travaille fort je trouve ! Et bien cette posture ! Bon je ne touche pas les pieds au sol mais l’avancée a été de mieux au mieux au fur et à mesure des 3 essais 💪🏻. Merci pour ce nouveau challenge Guillemette 🫶🏻🫶🏻

• G

  Guillemette M.il y a plus de 2 ans

  Super que tu ai pu constater une progression au fur et à mesure des étapes ! Bravo

Belle séance pour les abdos, j'adore ! J'ai utilisé le coussin du van, donc je pense moins efficace, j'ai adapté sans regarder, ya moyen que ça bosse dur 🔥. Merci Guillemette 🫶

• G

  Guillemette M.il y a plus de 2 ans

  Belle adaptation avec les moyens du bord haha