Pilates - Jambes + fessiers

Pour mes douleurs aux tendons d'Achille, c'est un bon travail ! Je fais l'avion le plus souvent possible. J'ai mis des lestes de 0,5 mais je n'ai rien senti 😃.A refaire ! Merci Guillemette 🦵

• G

  Guillemette M.il y a environ 2 ans

  💪🏻

Chouette séance (j’ai séché le cardio avant again 🙈). L’équilibre s’améliore 🥳   Le travail des mollets est intéressant. Bref j’ai tout aimé 😄. Merci Guillemette 🙌🏻

• M

  Marie-ange B.il y a environ 2 ans

  Bon, tu me donnes envie, j'ai dû retard et je ne sais pas par quoi commencer... Tu as mis des lestes "pour intensifier ta séance"? J'ai l'impression que Guillemette ne lit plus tes messages ?

• C

  Caroline R.il y a environ 2 ans

  Coucou. Et bien je ne me souviens pas pour les lestes. Je ne pense pas. 

• G

  Guillemette M.il y a environ 2 ans

  Si si je lis les messages parfois en weekend j'oublie de répondre désolé ... oui tu peux toujours ajouter des lestes mais parfois c'est bon de faire les séances sans accessoires aussi pour faire le mouvement le plus proprement possible

• M

  Marie-ange B.il y a environ 2 ans

  Excuse moi Guillemette, tu as aussi droit à tes WE ! 😂 Tu n'es pas obligée de répondre... mais j'aime bien cette proximité ! 🙏