Marie-ange B.
Je vais m'y remettre, car actuellement, quelques "défaut" de maintien🤨. Merci Guillemette 🌟
Guillemette M.
Ça fait toujours du bien de revenir aux bases ❤️
VideosPilates - exercices focus plancher pelvien
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Pilates - exercices focus plancher pelvien
Publiée le
Séance express à pratiquer régulièrement si tu es enceinte, post-partum ou si tu as des problèmes de plancher pelvien.
Informations
- Durée : 5min
- Type : Pilates, Tuto, Prénatal
- Body focus : Core - abdos
- Matériel : Sans matériel
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