Une séance d'étirements rapide pour étirer et mobiliser le haut du corps notamment le dos et le cou.
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Se connecterTrès belle séance qui fait un bien fou et qui relâche toutes les tensions dans le haut du corps ! A refaire régulièrement en fin de journée... Merci Guillemette pour cette belle détente 🧘🥰
Oui à faire régulièrement pour relacher les tensions après le travail ✨
Très bonne idée après la séance haut du corps d'hier (et la rando du jour), les épaules se sont régalées de ces étirements.Merci Guillemette, toujours un bon moment partagé en douceur avec toi ❤️☀️
Contente qu’elle t’a soulagé 😌
