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Renfo - Haut du corps complet
À propos de la séance
Pour cette séance de renfo focus haut du corps tu peux sortir l'ensemble de tes poids de 1 à 5 kg (ou +), car on va travailler tous les groupes musculaires du haut du corps!
Bon courage à tes petits bras, les miens ont soufferts!
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